Meditatsioon
VABANE STRESSIST EESTIKEELSE MEDITASIOONI ABIL
Meditatsiooni imeline maailm avab uksed rahu ja harmoonia poole. See on iidne tava, mis pakub võimalust sukelduda sügavale omaenda teadvusse, et avastada seal varjus olevad aarded. See on rännak omaenda meeltesse, kus saad mõtete kirevast virvarrist välja astuda ning kogeda vaikust ja selgust.
Meditatsioon ei nõua kogemusi ega erilisi oskusi ent vajab aega, segamatut ruumi ja tahtmist.
Regulaarne meditatsioonipraktika aitab vähendada stressi ja pingeid ning parandada keskendumisvõimet.
Läbi meditatsiooni saad leida inspiratsiooni ja loovust ning avada uksed uutele ideedele ja vaatenurkadele.
Showing all 3 results
